Chronische Erschöpfung: Befreie dich von den unsichtbaren Energie-Dieben
Wenn du dich immerzu müde und ausgebrannt fühlst, dein Körper ständig im Notfallmodus ist und du von deinen Ärzt:innen keine klaren Antworten erhältst, dann ist dieser Kongress genau das Richtige für dich – hier bekommst du fundiertes Fachwissen und praktische Strategien, um einen Ausweg aus der Erschöpfung zu finden.
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Wenn dein Körper ständig auf Reserve läuft und keiner dich versteht
Bist du dauer-müde und immer am Ende deiner Kräfte, sodass ein normaler Alltag nicht machbar ist? Hast du seltsame Schmerzen, Schlafstörungen und fühlst dich von deiner Umwelt missverstanden oder nicht ernst genommen?
Dieser Kongress hilft dir, die vielen Gesichter der chronischen Erschöpfung zu erkennen und zu verstehen, warum dein Körper in den Energiesparmodus geschaltet hat. Du bekommst Methoden an die Hand, die weit über die Schulmedizin hinaus gehen – und die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst:
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In diesem Kongress lernst du von führenden Expert:innen, wie du die Kontrolle zurückgewinnen kannst, um in kurzer Zeit wieder ein Leben voller Energie zu führen.
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42 Video Experten-Interviews
Du bekommst permanenten Zugriff zu den 42 hochkarätigen Interviews mit weltweit anerkannten Expert:innen. Schaue alle Interviews bequem zu Hause und setze danach Schritt für Schritt deine eigene Herangehensweise dank der verständlichen Anweisungen um. Du hast etwas nicht ganz verstanden? Kein Problem, du kannst jederzeit die Interviews erneut schauen.
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Ratgeber: Anthromedics-Post-Covid/PostVac
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Dieses PDF beleuchtet das Post-COVID- und Post-Vakzin-Syndrom aus Sicht der Anthroposophischen Medizin und bietet Empfehlungen einer internationalen Expertenkommission für die individuelle Behandlung komplexer Symptome durch ein multimodales Therapiekonzept. Von Prof. Dr. med. Harald Matthes.
Foliensatz: Erschöpfung und Nebennieren
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Christina Winzigs Präsentation behandelt Erschöpfung, ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten, mit Fokus auf Stressoren, Nebennierenfunktion und Strategien zur Stressreduktion durch Ernährung, Lebensstil und Nahrungsergänzung.
Masterclass: Mitochondrien
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Die "Mitochondrien Masterclass" von Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki beleuchtet die zentrale Rolle der Mitochondrien in der Zellenergieproduktion und zeigt auf, wie deren Störungen zu Energielosigkeit und schneller Alterung führen können, sowie Lösungsansätze zur Förderung der mitochondrialen Gesundheit durch Ernährung, Lebensstil und hormonelle Balance.
Guide: 21 natürliche Wege, Mitochondrien zu optimieren
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Mehr Energie, klareres Denken, langsameres Altern und die Bekämpfung von Krankheiten an der Wurzel sind handfeste Gründe, Maßnahmen zur Verbesserung der Funktion der Mitochondrien in die Wege zu leiten. Von Kristina C. Rebel.
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Dr. Martin Krowickis Präsentation beleuchtet die Rolle von Neurotransmittern für die Psyche und betont die Bedeutung von Mikronährstoffen wie Magnesium, B-Vitaminen und Omega-3 für deren Synthese, mit Empfehlungen zur Förderung der geistigen Gesundheit.
Foliensatz: Stress und Erschöpfung
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Mirja Effings Präsentation über "Stress und Erschöpfung" beleuchtet die Auswirkungen von Stress auf das vegetative Nervensystem, die Gehirnareale Amygdala und Hippocampus sowie die Zellen und Mitochondrien, wobei besonders die Rolle von nitrosativem Stress und seine Auswirkungen auf die Energieproduktion hervorgehoben werden.
Foliensatz: Grundlegende Laboruntersuchungen
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In dieser Übersicht siehst du alle Laborwerte, die wichtig sind, um die Ursachen von Erschöpfungssymptomen richtig abklären zu lassen. Ein wichtiger Ratgeber, auch im Umgang mit erfahrenen Therapeuten, um die richtige Therapiestrategie abzustimmen. Von Gerlind Sievers.
E-Book: Nährstoffmängel beseitigen
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Dieses E-Book stellt die besten Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungen mit 8 wichtigen Nährstoffbomben vor. Inklusive wöchentlichem Ernährungsplan zur Deckung des Nährstoffbedarfs. Von Martin Auerswald.
E-Book: 18 Strategien für mehr Serotonin und Lebensfreude
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In diesem kompakten E-Book zeigt dir Martin Auerswald 18 Strategien für mehr Serotonin und Lebensfreude
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Nahezu alle chronische Erkrankungen werden durch Schlafprobleme und Schlafmangel begünstigt. Schlaf ist einer der wichtigsten Aspekte unserer Gesundheit und absolute Grundlage. Dieses E-Book erklärt dir die Grundlagen eines erholsamen Schlafes. Von Martin Auerswald.
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Fermente sind nicht nur lecker, sondern auch verdammt gesund, dank der bei der Fermentation entstehenden gesunden Bakterien. Sie unterstützen unsere Darmflora und eine gesunde Darmflora ist Voraussetzung für eine gute Gesundheit. Erfahre in diesem E-Book, alles, was du zum Thema Fermentation wissen solltest.
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